Über manneskraft.com

manneskraft.com ist ein unabhängiges Informations- und Rezeptportal rund um die Ernährung von Männern ab 40. Wir zeigen, wie du dich alltagstauglich und proteinreich ernährst – für Energie, Muskelerhalt und ein gutes Gefühl im eigenen Körper. Alle Inhalte sind kostenlos.

Unsere Mission

Ab 40 verändert sich einiges: Die Muskeln bauen langsam ab, die Energie lässt nach, der Bauch bleibt. Genau da setzen wir an: mit ehrlichem, belegtem Wissen und mit Rezepten, die dafür gemacht sind – eiweißdicht, nährstoffreich, in echten Portionen. Wir geben keine Heilversprechen und bewerben keine Mittel. Wir informieren, und wir kochen.

Wie wir arbeiten

• Belegt statt behauptet: Unsere Ratgeber stützen sich auf medizinische Fachliteratur, Studien und Leitlinien.
• Rechtlich sauber: Wir halten uns an die Vorgaben für gesundheitsbezogene Angaben und machen keine krankheitsbezogenen Aussagen.
• Praxisnah: kleine Portionen, echte Nährwerte pro Portion, gegen die typischen Beschwerden gebaut.
• Kostenlos und ohne Shop: Wir verkaufen nichts. Alle Inhalte und der Mitgliederbereich sind gratis.

Fachliche Prüfung

Unsere Gesundheits-Inhalte werden von Andrea Tillinger (DGKP, Gesundheitsbegleiterin) auf ihre sachliche Richtigkeit geprüft.

Betreiber

Betreiber von manneskraft.com ist die Manufaktur Koch GmbH (St. Johann in der Haide, Österreich), Geschäftsführer Franz Koch. Alle Pflichtangaben findest du im Impressum. Fragen? Schreib uns über die Kontaktseite.

Hinweis: Die Inhalte auf manneskraft.com sind eine allgemeine Information und ersetzen keinen ärztlichen Rat. Entscheidungen zu Therapie und Ernährung triffst du bitte gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.