Von Franz Koch — Gründer und Herausgeber von manneskraft.com
Zuletzt aktualisiert am 1. Oktober 2026
Knusprige Kartoffelpuffer mit Räucherlachs und einer frischen Knoblauch-Schnittlauch-Creme.
Goldbraun gebratene Kartoffelpuffer, dazu eine würzige Crème fraîche mit Zitrone, Knoblauch und Schnittlauch und obendrauf Räucherlachs: Dieses Gericht ist in einer Pfanne gemacht und sättigt als komplette Mahlzeit.
Die 250 g Kartoffeln schälen, kurz abspülen und auf der groben Seite der Reibe raspeln. Das Ei und den Teelöffel Mehl unterrühren, dann kräftig mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen.
Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Pro Puffer etwa 1 EL Teig in die Pfanne geben, flach streichen und von beiden Seiten goldgelb ausbacken.
Für die Creme die 75 g Crème fraîche mit dem Zitronensaft, der durchgepressten Knoblauchzehe und den Schnittlauchröllchen glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die warmen Kartoffelpuffer auf einem Teller anrichten, die 100 g Räucherlachs darauf verteilen und mit der Schnittlauch-Creme servieren.
Räucherlachs und Ei liefern hochwertiges Eiweiß, die Kartoffeln steuern sättigende Kohlenhydrate und Kalium bei. Zusammen ergibt das eine komplette Mahlzeit, die nicht nur schmeckt, sondern auch lange satt hält.
Alles, was du für dieses Rezept brauchst – zum Ausdrucken für den Einkauf.
Beantworte ein paar kurze Fragen und erhalte passende Rezepte für genau dein Ziel.
Dein Ziel wählen